经常砸手机会导致多方面的损害，具体影响如下：

一、硬件损伤

屏幕破裂或更换成本高

摔落易导致屏幕碎裂，修复费用较高且需专业维修。

内部零件松动或损坏

振荡可能使主板、传感器（如距离、重力传感器）、摄像头模块等精密部件松动或直接损坏，引发触屏失灵、拍照失败等问题。

物理结构变形

多次摔落会导致手机外壳变形，影响握持体验，严重时甚至影响按键和接口功能。

电池性能下降

摔落可能损坏电池连接部分，导致充电异常、续航缩短，甚至引发安全隐患。

二、软件与系统问题

系统崩溃或卡顿

内部组件损坏可能引发系统崩溃、应用运行卡顿或死机。

信号异常

天线或线路损坏会导致通话质量下降、信号弱化，甚至无法连接。

数据丢失风险

严重摔落可能损坏存储芯片，导致照片、联系人等重要数据丢失。

三、长期影响

二手价值降低：

外观损伤和功能故障会显著降低手机的市场价值。

维修成本高昂：频繁维修不仅耗时耗力，费用也较高。

四、预防建议

使用保护壳和屏幕膜：

三防手机可有效缓冲冲击，普通手机壳也能提供一定保护。

避免高风险场景：

不将手机放置在易掉落的地方，如口袋或桌面上。

及时维修：

若出现异常情况（如屏幕异响、触屏失灵），应尽快联系专业维修人员。

综上，频繁砸手机不仅会缩短设备寿命，还会带来诸多使用不便和额外成本，建议通过防护措施和规范使用来降低风险。