降低小米手机温度可通过以下方法实现，结合硬件优化与软件管理：

一、硬件散热优化

使用散热配件

安装原装散热背夹或散热贴，通过物理方式增强散热效果。

调整手机壳

取下厚重或不透气的手机壳，保持散热通道畅通。

二、软件与系统管理

关闭后台应用

长按多任务键清理不常用应用，减少CPU和内存占用。

控制屏幕设置

降低屏幕亮度和分辨率，缩短超时时间，减少能耗。

限制高耗能功能

避免同时运行大型游戏或视频，充电时暂停高负荷操作。

管理定位与网络服务

关闭不需要的定位、蓝牙、Wi-Fi等，降低系统资源消耗。

三、系统与应用优化

更新系统与软件

定期检查系统更新，修复性能问题并优化散热管理。

使用降温软件

开启专业工具如“退烧Coolify”，自动监控并调节温度。

四、其他实用技巧

避免边充边用：

充电时减少使用时间，电量低于20%时及时插电。

定期重启手机：释放内存，清理临时文件，缓解发热。

通过以上方法，可有效降低小米手机温度，延长硬件寿命并提升使用体验。