关于敷面膜时使用手机的影响，综合搜索结果分析如下：

一、辐射吸收风险

毛孔张开增加吸收

面膜敷用时，皮肤毛孔会微张以吸收水分和营养成分，此时使用手机等电子产品，其释放的电磁辐射可能被皮肤吸收更多。

辐射叠加效应

长期在此状态下使用电子产品，辐射对皮肤的累积伤害可能加剧，增加皮肤敏感、暗沉等问题。

二、潜在副作用

皮肤问题

长期敷面膜时玩手机可能导致眼周细纹、黑眼圈、肌肤松弛等加速出现，部分人还会感到皮肤暗沉。

面膜效果减弱

辐射可能干扰皮肤对面膜中有效成分的吸收，降低滋养效果。

三、使用建议

偶尔使用影响较小

偶尔敷面膜时玩手机（如应急情况），短期内不会造成显著危害，但需注意后续护肤。

减少使用频率

建议敷面膜时避免使用电子产品，尤其长时间使用手机的情况应减少。

选择合适面膜

- 干性皮肤建议选择补水保湿型，油性皮肤可选控油型，避免因辐射导致皮肤屏障受损。

- 敷面膜期间可闭目休息或听音乐，避免分心。

四、科学依据与注意事项

目前关于“辐射加倍吸收”的说法缺乏充分医学研究支持，但辐射对皮肤有潜在影响是公认的。若担心辐射问题，可选择以下替代方案：

敷面膜时将手机调至飞行模式

使用防辐射屏幕保护膜

间隔10-15分钟后再继续敷面膜

综上，敷面膜时玩手机并非绝对禁忌，但需权衡利弊并采取防护措施。