关于苹果7运行手机QQ的情况，综合相关信息分析如下：

一、性能表现

硬件基础

- 搭载A10 Fusion芯片，采用四核设计，性能较前代A9提升约40%，能流畅运行日常应用和大型游戏。

- 2GB RAM的配置显著提升多任务处理能力，切换应用时卡顿现象减少。

实际体验

- 多数用户反馈，在系统流畅度、游戏体验和高清视频播放方面表现优异，甚至能应对中等负载的游戏如《王者荣耀》。

二、QQ运行稳定性

流畅性

- 官方测试及用户反馈显示，iPhone7运行QQ聊天、空间等核心功能稳定，未出现明显卡顿或崩溃。

潜在问题

- 极少数情况下，系统软件冲突或驱动问题可能导致QQ卡顿或闪退。此时可尝试更新系统或恢复出厂设置。

三、使用建议

优化系统：

定期清理缓存、关闭不必要的后台应用，释放存储空间。

版本适配：确保QQ为最新版本，旧版本可能存在兼容性问题。

网络优化：若运行大型游戏时卡顿，可尝试切换网络环境（如Wi-Fi与移动数据互换）。

四、总结

苹果7作为中端机型，完全能够满足日常使用及主流社交软件的运行需求。若遇到卡顿问题，可通过系统优化或软件更新解决。对于轻度游戏需求，其性能表现甚至优于部分低配置设备。