手机温度达到45℃时确实存在潜在风险，具体影响及应对措施如下：

一、对电池的影响

加速老化与寿命缩短

长期高温会加速锂电池内部化学平衡的破坏，导致活性物质结构变化，从而缩短电池整体寿命。

安全隐患

若温度持续高于45℃，可能引发电池鼓包、电解液气化甚至爆炸，尤其是充电时风险更高。

二、对手机硬件的影响

屏幕损坏

高温会加速屏幕胶水老化，增加屏幕破裂风险，同时可能触发屏幕像素点烧毁。

主板与电路问题

极少数情况下，高温可能引发电路板热膨胀，导致短路或电弧，严重时损坏主板。

三、对使用体验的影响

性能下降

CPU和GPU在高温下会降频运行，导致手机变卡、运行程序迟缓，需强制降温后恢复。

自动降频与关机

部分手机会通过降频或自动关机保护硬件，但频繁高温会加速这一过程。

四、应对建议

避免高温环境

尽量不要将手机放置在阳光直射、高温环境（如车内）或密闭空间充电，充电时使用散热良好的充电器和支架。

控制使用场景

减少长时间玩游戏、开启高帧率视频等高功耗操作，避免连续使用数小时。

定期维护

若手机频繁过热，建议检查充电器、电池健康状态，必要时联系专业维修。

总结：

45℃已接近锂电池安全温度上限，需通过规范使用和散热措施降低风险。若出现持续高温或异常发热，建议及时停用并专业检测。