很抱歉，目前没有找到与“sugar手机”相关的瘦肚子方法。根据权威医学资料，快速瘦肚子的有效方法主要包括合理饮食、科学运动及必要时的医疗手段，具体如下：

饮食控制

- 每日摄入低盐、低脂、低糖食物，避免暴饮暴食，建议每餐吃到八分饱，减少腹部脂肪堆积。

- 早晨可搭配燕麦、全麦面包和低脂牛奶，确保营养均衡。

科学运动

- 结合有氧运动（如跑步、游泳）和力量训练，每周坚持30分钟以上，帮助燃烧脂肪并增强腹部肌肉。

- 避免仅依赖腹肌训练，需全身性减脂才能有效瘦肚子。

医疗手段

- 脂肪堆积严重者可考虑负压吸脂等医疗美容方法，但需在专业机构评估后实施。

若您提到的“sugar手机”是品牌名称或产品名称，建议核实信息后重新提问。