要退出手机刷机模式，可以尝试以下几种方法：

重启手机

长按手机的电源键，直到手机关机，然后再次长按电源键开机。这种方法可以解决一些临时性的系统问题，使手机恢复正常模式。

使用物理按键组合

小米手机：同时按住音量减键和电源键约5-10秒钟，直到手机自动重启。

华为手机：同时按住音量上键和电源键进入fastboot模式，然后选择“重启系统”来退出刷机模式。

其他品牌：不同品牌和型号的手机可能有不同的按键组合，可以尝试查找手机用户手册或在线支持文档获取具体操作。

使用电脑工具

将手机连接到电脑上，并安装相应的手机管理软件，如小米助手、华为助手等。通过软件中的“退出刷机模式”、“恢复系统”等功能来尝试解决问题。

使用ADB工具，在命令行下输入 `fastboot reboot` 命令来重启手机。

直接拔电池

长按电源键不放几秒钟后自动关机，然后重新装上电池开机。这种方法可以强制退出刷机模式。

在Recovery模式下操作

进入Recovery模式后，选择“reboot system now”选项来重启手机。

有些情况下，可能需要同时按住电源键和音量键来进入Recovery模式，然后选择相应的选项来退出。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行操作。如果以上方法均无效，建议联系手机厂商的技术支持获取进一步帮助。