坐飞机时， 可以使用手机，但必须遵守相关规定。以下是详细说明：

飞行模式：

乘客在飞机上可以使用处于“飞行模式”的手机、平板电脑、笔记本电脑和电子阅读器等便携式电子设备。在飞行模式下，手机的蜂窝移动通信功能将被关闭，从而避免干扰飞机的导航和通信系统。

禁止使用：

在飞机滑行、起飞、下降和着陆等飞行关键阶段，禁止使用不具备飞行模式的移动电话等设备，因为这些设备可能会对飞机的导航和通信系统产生电磁干扰，严重危及航空安全。

安全考虑：

尽管有证据表明手机在飞机上使用可能会对机载电子系统造成干扰，但大量研究和实际航班经验表明，这种干扰导致严重后果的概率非常低。美国政府进行了长达半个世纪的研究，并没有重现手机干扰航线或机内通讯的情形。

航空公司政策：

不同航空公司可能有不同的规定。一些航空公司允许乘客在飞行过程中使用手机，但必须开启飞行模式，并在起飞和降落过程中关闭移动通信功能。如果乘客违反规定，可能会受到警告、罚款甚至更严重的处罚。

无线网络服务：

部分航空公司提供无线网络服务，乘客可以在飞机上连接并使用这些网络。如果航班没有提供无线网络，乘客可以开启飞行模式来玩手机，以避免对其他设备产生干扰。

建议：在乘坐飞机时，务必遵守航空公司的规定，开启飞行模式，并在飞行关键阶段关闭移动通信功能，以确保飞行安全。