要让手机卡慢，可以尝试以下方法：

安装过多应用与游戏：

手机存储空间有限，当安装的应用和游戏过多时，不仅会占用大量内存，还会在后台频繁运行，消耗系统资源，导致手机响应速度变慢。特别是那些资源占用高、优化不佳的应用，更是卡顿的元凶。

不清理缓存和垃圾文件：

随着使用时间的增长，手机中会积累大量缓存数据和无用文件。这些文件不仅占用存储空间，还会影响系统读取速度，使手机运行变得缓慢。定期清理缓存和垃圾文件，可以有效缓解卡顿问题。

开启过多后台进程：

虽然现代智能手机都具备多任务处理能力，但同时开启过多后台进程仍然会对系统性能造成压力。这些进程会占用CPU和内存资源，导致前台应用运行不流畅。因此，在不使用某些应用时，应及时关闭其后台进程。

使用老旧或损坏的硬件：

手机的硬件性能是决定其流畅度的关键因素之一。如果手机的处理器、内存等核心硬件已经老旧或损坏，那么即使进行再多的优化操作，也难以避免卡顿现象的发生。在这种情况下，更换新手机可能是唯一的选择。

不进行系统更新：

手机系统更新通常包含性能优化和漏洞修复等内容。如果长时间不进行系统更新，手机可能会因为存在已知的漏洞或性能问题而变得卡顿。因此，建议用户定期关注手机系统更新信息，并及时进行更新。

降低屏幕亮度：

屏幕是手机的主要耗电部件之一，降低屏幕亮度可以延长手机的续航时间，同时也会减少系统的负担，使手机运行更流畅。

关闭不必要的传感器和应用：

一些不常用的传感器（如指南针、气压计等）和应用会消耗额外的系统资源。在不使用这些功能时，可以将其关闭以节省资源。

使用轻量级应用：

尽量选择轻量级、资源占用低的应用，避免使用那些功能强大但资源占用高的应用。

通过以上方法，可以有效降低手机的使用体验，使其变得更加卡顿。但需要注意的是，这些方法可能会牺牲一定的便利性，建议在尝试前权衡利弊。