系统备份是指通过复制计算机系统文件及设置到其他存储介质的过程，旨在防止数据丢失或损坏后能够快速恢复系统状态。以下是关键要点：

核心目的

通过备份操作系统文件、设置及应用程序，确保在硬件故障、病毒攻击、误删除等意外情况下，能够迅速恢复系统功能，避免重装系统的麻烦。

备份内容

- 系统文件：

包括C盘Windows目录下的核心文件，如系统引导程序、注册表等，保障系统正常运行。 - 应用软件：与系统关联的程序文件，便于整体恢复。 - 设置信息：如网络配置、用户偏好等，确保系统环境一致。

备份方式

- 磁带备份：

传统大容量存储方式，适合长期保存。 - 软件工具：如Ghost（需DOS操作）、专业备份软件，支持一键备份与恢复，操作更便捷。 - 远程备份：通过网络将数据存储至云端或远程服务器，增强安全性。

与数据备份的区别

系统备份侧重操作系统及核心文件，数据备份则针对文档、数据库等用户数据，两者需配合使用以保障全面安全。

总结：

系统备份是保障计算机稳定运行的基础措施，建议定期执行并选择可靠工具进行自动化管理。