U盘的文件系统主要有以下三种类型，选择时需根据容量和用途决定：

FAT32

- 特点：

兼容性最广，支持Windows、Mac、Linux等系统，但单个文件最大容量仅4GB。 - 适用场景：通用性强，适合传输小文件或跨平台使用。

NTFS

- 特点：

Windows系统默认格式，支持大文件（无明确限制）和高级权限管理，但兼容性较差（Mac、Linux需额外支持）。 - 适用场景：仅限Windows系统，适合存储大文件或需要权限控制的场景。

ExFAT

- 特点：

微软为解决FAT32的4GB限制推出，单文件最大支持16EB（约18TB），但兼容性有限（如XP SP3以下系统不支持）。 - 适用场景：传输超大文件，如高清视频或大型软件安装包，但需注意设备兼容性。

总结建议：

小容量U盘（4GB以内）：优先选择FAT32，兼顾兼容性与通用性。- 大容量U盘（4GB以上）：若仅用于Windows系统，可选NTFS；若需跨平台传输大文件，建议ExFAT。