根据N455上网本的硬件配置和用户需求，以下是系统选择的综合建议：

一、推荐系统版本

Windows 7

- 该系统对硬件要求较低，能流畅运行街机模拟器、休闲游戏（如《植物大战僵尸》）及日常办公软件。

- 若用于轻度娱乐，开启Windows 7旗舰版特效可获得较好视觉体验。

Windows XP

- 部分用户认为XP系统程序较少，开机运行程序更少，适合追求简洁体验的用户。

二、系统限制说明

Windows 8/10/11：

这些系统对硬件要求较高，N455的1G内存和GMA3150显卡可能无法流畅运行，尤其不适合大型游戏或多任务处理。

安卓系统：仅限X86架构设备，而N455为X64架构，无法安装安卓系统。

三、其他选择建议

系统优化：若选择Windows 7，可通过关闭不必要的启动程序、调整视觉效果等优化系统性能。

功能适配：若主要用于社交娱乐，Windows 7原生支持QQ等软件；若需轻量级游戏，Windows 7旗舰版特效已足够。

综上， Windows 7是N455上网本的最佳系统选择，兼顾性能与实用性。