关于iPhone 6适合使用哪个系统，需结合系统性能、兼容性和实际需求综合判断：

一、推荐保留iOS 8系统

系统稳定性高

iOS 8是iPhone 6的出厂系统，经过苹果官方优化，稳定性表现最佳，且无第三方修改风险。

兼容性优势

若设备为原装未升级版本，保留原系统可确保与iPhone 4S等旧设备的兼容性，避免因系统不匹配导致功能限制。

二、可考虑升级的版本

iOS 8.1.2

作为iOS 8的升级版本，修复了诸多漏洞且性能优化较好，是iPhone 6的较优选择。

iOS 8.4

提供了更多实用功能（如控制中心、低电量模式等），且与后续系统兼容性更佳。

iOS 10-12

- iOS 10：

系统流畅性较好，支持3D Touch功能，适合追求新体验的用户。

- iOS 11/12：苹果对老设备支持优化，电池续航表现更优，但部分3D Touch功能可能受限。

三、不建议升级的版本

iOS 9及以下：存在较多已知漏洞，且后续系统更新不再支持该设备。

iOS 13及以上：系统资源占用过高，会导致设备卡顿、电池消耗加剧，甚至无法升级。

四、注意事项

升级前建议备份数据，部分第三方工具可能无法在非官方系统上使用。

若设备已越狱，建议保留原系统以避免兼容性问题。

综上， 保留iOS 8是稳定性最优的选择， 升级至iOS 10-12则能在流畅性和兼容性之间取得平衡。