根据搜索结果，苹果11系统流畅度、续航、信号等综合表现最佳的版本是 iOS 15，但具体选择需结合个人需求和设备使用场景。以下是各版本特点的详细对比：

一、iOS 15（推荐升级）

核心优势

- 流畅度：

系统优化显著，日常使用和多任务处理更流畅。

- 续航：整夜待机掉电速度大幅降低，满电至99%耗时缩短至16分钟。

- 信号与发热：信号接收更强，后台管理更智能，发热控制优化。

- 新功能：FaceTime视频通话增强、全局搜索、焦点模式等。

注意事项

- 部分用户可能对iOS 15的隐私保护政策有顾虑，需谨慎查看权限设置。

二、iOS 14（稳定基础）

核心优势

- 稳定性：

经过多年优化，系统崩溃率低，兼容性表现良好。

- 功能丰富：小组件、App Library、改进的Siri界面，提升操作便捷性。

- 隐私保护：强化了数据加密和隐私控制选项。

不足

- 相比iOS 15，流畅度、续航等性能略逊，且部分功能（如通知中心）需升级至iOS 15才能使用。

三、iOS 13（经典适配）

核心优势

- 成熟稳定：

最初为iPhone 11设计，适配性最佳，系统资源占用低。

- 实用功能：暗黑模式、优化相机、快速充电技术，满足基础需求。

不足

- 缺乏iOS 15的优化特性，长时间使用可能出现卡顿或发热问题。

四、其他版本情况

iOS 16：

目前仅在部分设备上可用，功能尚未完全稳定，不建议普通用户升级。

iOS 14.5/14.6：前者修复了Siri识别问题，后者兼容性强且稳定，但功能更新较少。

总结建议

追求极致体验：优先选择iOS 15，利用其全面优化和新功能。

注重稳定性：若偏好简洁操作且设备为iPhone 11 Pro/Max（需保留双系统），可选择iOS 13或14.6。

谨慎评估需求：若对隐私保护要求较高，可对比iOS 13与iOS 15的隐私政策后再决定。