根据搜索结果，组装显卡时选择系统的最佳方案需根据硬件配置、使用场景和需求综合考量，具体建议如下：

一、主流操作系统推荐

Windows系统（Windows 7/8/10）

- 优势：

兼容性强，软件生态丰富，支持DirectX等图形技术，易用性高。Windows 8及以上版本智能识别显卡负载，可优先使用独立显卡提升性能。 - 适用场景：日常办公、游戏、专业图形处理等。

Linux系统（Ubuntu/CentOS）

- 优势：

开源稳定，适合服务器级应用、深度学习、科学计算等场景，对硬件兼容性要求高，支持CUDA等专业图形技术。 - 适用场景：服务器部署、高性能计算、专业图形渲染。

二、关键配置与优化建议

独立显卡优先

- 电脑自动检测独立显卡后，系统会优先使用独立显卡，集成显卡会被禁用（交火等特殊芯片除外）。 - 双显卡配置时，Windows 8及以上版本能更智能分配任务，提升整体性能。

驱动与设置优化

- 安装显卡厂商提供的最新驱动（如NVIDIA控制面板可全局设置高性能模式）。 - 对于游戏本，需外接电源以释放独立显卡性能。

三、注意事项

系统选择与硬件无关：

集成显卡与独立显卡的兼容性由硬件决定，操作系统无需特殊配置即可自动适配。- 稳定性与安全性：Windows XP虽兼容性好，但安全性较低，建议优先选择Windows 7及以上版本。

综上，普通用户推荐Windows 7/8/10，服务器或专业场景可选Linux；硬件配置需满足显卡驱动要求，系统设置需根据需求优化。