根据联想一体机的配置和用途，以下是系统选择的建议及注意事项：

一、主流系统推荐

Windows 7

- 优势：

稳定性高，兼容性强，适合办公和日常使用。旗舰版功能全面，支持多点触摸、Aero Glass界面等特性。

- 注意事项：对内存要求较高（建议2GB以上安装64位），旧硬件可能无法完全发挥其性能。

Windows 10

- 优势：

免费更新，网络体验更优，支持最新软件和游戏。界面简洁现代，适合年轻用户。

- 注意事项：对硬件要求较高，尤其是内存不足（<4GB）的设备不建议安装。

二、其他系统选择建议

Windows XP：仅适用于运行老旧游戏或特定遗留软件，但已停止官方支持，存在安全风险。

Windows 8/8.1：触控体验较好，但系统资源占用高，兼容性较差，不建议普通用户使用。

三、具体配置建议

2GB内存：安装32位Windows 7或Windows 10，保留1GB以上运行内存。

4GB及以上内存：可考虑64位Windows 7或Windows 10，提升多任务处理能力。

触控一体机：优先选择Windows 8.1，支持多模式切换。

四、系统安装建议

U盘制作：

使用软碟通等工具制作系统U盘（32位用4G/64位用8G内存卡）。

驱动安装：

安装后通过联想官网或驱动精灵等工具更新驱动，确保兼容性。

系统优化：

若安装Windows 7，建议选择家庭普通版；若为办公用途，可考虑Windows 10专业版。

五、注意事项

软件兼容性：部分绘图或专业软件可能不支持Windows 10，需提前确认。

未来升级：Windows 10长期支持至2025年，安全性更高；Windows 7建议优先保留重要数据后淘汰。

综上， Windows 7旗舰版是性能与兼容性的平衡选择，而 Windows 10则适合追求最新体验的用户。根据实际需求和硬件配置决定即可。