针对老旧电脑安装系统，以下是综合推荐及注意事项：

一、系统推荐

Windows 7精简版

- 采用微软官方SP1补丁，修复了多版本打印机共享等问题，集成常用装机软件且支持在线更新，适合配置不高的老旧电脑。

- 优势：稳定性高，兼容性强，支持自动更新。

Ghost系列系统

- 技术员联盟 Ghost Win7 64位超级纯净版：

去除冗余预装软件，优化系统资源占用，适合追求轻量化体验的用户。

- 深度技术 Ghost Win7 SP1 64位官方标准版：基于微软旗舰版优化，累积53个更新补丁，支持组装机兼容，稳定性表现优异。

其他选择

- Windows XP（极少数老旧设备）：

若设备硬件较旧且无法升级，可考虑使用Windows XP，但需注意系统安全性较低，建议搭配防病毒软件。

二、系统重装工具推荐

一键重装工具

- 系统重装大师：

支持XP至Windows 8一键重装，操作简单，适合快速恢复系统。

- 51重装系统：界面简洁，支持U盘启动和智能备份还原，适合新手。

制作启动盘工具

- Rufus：

免费开源，支持Windows、Linux等多系统，创建可启动USB驱动器。

- Media Creation Tool：微软官方工具，用于制作Windows安装介质，稳定性高。

三、必备软件清单（系统安装后）

办公软件：

Microsoft Office或WPS Office（文字、表格、演示等）。

防病毒软件：

Norton、Bitdefender或Kaspersky。

浏览器：

Chrome、Firefox或Safari。

其他工具：

驱动精灵（驱动更新）、360安全卫士（系统优化）。

四、注意事项

硬件兼容性：

安装前需确认CPU、内存等硬件是否满足系统要求，老旧设备建议选择轻量化系统（如Windows 7精简版）。

数据备份：

使用系统自带的备份工具或第三方软件（如360安全卫士）提前备份重要数据。

驱动更新：

通过驱动精灵等工具自动检测并安装硬件驱动，避免系统崩溃。

通过以上推荐和注意事项，可有效提升老旧电脑的兼容性和使用体验。