系统还原是Windows操作系统内置的故障恢复机制，主要用于快速恢复系统到稳定状态，同时保留用户数据。以下是其核心作用及特点：

快速修复系统问题

通过恢复到创建还原点时的系统状态，解决因软件冲突、驱动错误、系统文件损坏等引起的故障，通常3分钟内可恢复正常运行。

保留个人数据

系统还原仅调整系统文件和设置，不影响用户文档、图片、音乐等个人文件，实现数据与系统变更的分离。

避免重装系统

与重装系统相比，还原点恢复更高效，无需清空硬盘，节省时间和资源。

自动与手动创建还原点

- 自动：安装新软件、更新系统或系统错误触发时自动生成还原点；

- 手动：用户可定期手动创建还原点，覆盖更多场景。

限制硬盘空间占用

系统会占用最多15%的硬盘空间存储还原点，旧还原点会被自动删除以释放空间，通常保留数周。

注意事项：

若误删文件且未触发写入操作，可能通过还原点恢复；但若文件被覆盖或系统严重损坏，还原可能无效。建议定期手动创建还原点以增强安全性。