根据搜索结果，关于“洋垃圾”配件的配置建议如下：

一、核心处理器选择

E3系列（推荐）

- 适用于工作站及游戏，性能接近i5-7600K，价格低廉。 - 例如：E3-1230V2（LGA1155接口，四核八线程，主频3.7GHz）。

E5系列（需谨慎）

- 服务器专用CPU，主频较低但核心数多，适合多任务处理（如数据库、网站服务器）。 - 需搭配X58或X79芯片组主板，部分型号（如E5 V3/V4）需X99主板，存在兼容性问题。

二、主板与内存配置

主板：

优先选择二手大厂B75或X58芯片组主板，避免翻新主板（如某些国内配套的L系列主板）。- 内存：建议32GB以上，推荐大厂二手产品或全新固态硬盘（如东芝TR200 240GB）。

三、显卡与存储

显卡：根据预算选择二手2080/2080Ti或新显卡（如2024年性价比高的4070S）。- 存储：固态硬盘（SSD）优先全新大厂产品，机械硬盘建议450GB以上（多块组合）。

四、注意事项

避免使用X79及以上芯片组的主板搭配E5 V3/V4 CPU，易导致兼容性问题。- 优先选择二手大厂配件，确保稳定性和售后支持。

以上配置可根据预算和需求调整，核心处理器建议以E3系列为主，兼顾性能与兼容性。