根据搜索结果，为老旧电脑选择系统需综合考虑硬件配置、兼容性及使用需求，以下是推荐方案：

一、Windows系统推荐

Windows XP

- 特点：

硬件要求极低（CPU 233MHz，内存 64MB），兼容性强，适合离线任务。 - 适用场景：仅需基础应用（如浏览器、文档编辑）。

Windows 7

- 特点：

稳定性高，界面简洁，支持大部分老旧硬件驱动，适合办公、多媒体播放等场景。 - 注意事项：已停止官方更新，需谨慎使用。

Windows 10 LTSC

- 特点：

精简版Windows 10，去除了非必要功能，资源占用低（CPU 1GHz，内存 2GB，硬盘 16GB）。 - 适用场景：轻量级办公、网页浏览等。

二、Linux系统推荐

Lubuntu

- 特点：

基于Ubuntu，使用LXQt桌面环境，资源占用低（CPU Pentium 4+，内存1GB起），支持1080P视频播放。 - 适用场景：老旧硬件升级，兼顾性能与易用性。

Linux Mint XFCE

- 特点：

界面友好，预装办公软件（如LibreOffice），适合从Windows过渡的用户。

Deepin

- 特点：

国产Linux系统，界面接近Windows 7，预装Chrome和LibreOffice，适合中文用户。

三、其他选择

Chrome OS：轻量级系统，适合低配置设备，但仅支持网页应用，无法运行本地软件。- Puppy Linux：极小体积（100MB），可运行于U盘，适合512MB内存设备，但软件兼容性有限。

选择建议

优先级：若需长期稳定运行，Windows 7或Windows 10 LTSC更优；若追求轻量化，Lubuntu或Linux Mint更合适。- 注意事项：老旧硬件（如单核CPU、低内存）建议选择32位系统，避免64位系统资源浪费。