根据权威信息源，联想渠道推荐的系统选择需结合硬件配置、使用需求及系统特性，具体推荐如下：

一、主流推荐系统

Windows 10/11

- Windows 10：

适合家庭及日常使用，支持64位架构，安装便捷（全自动无人值守），兼容性强，可满足网页浏览、文档处理等需求。 - Windows 11：微软最新系统，安全性提升，支持多任务处理和最新功能，适合配置较高的设备。

安卓系统（乐OS）

- 专为联想部分机型（如P700、A788T）设计，UI更贴合国人习惯，内置乐安全、备份等优化功能，适合对系统流畅度要求高的用户。

二、其他系统选择

Windows 7：

功能全面（如Aero Glass界面、多点触摸），但存在兼容性风险，仅推荐给对旧系统有特殊需求的用户。- DOS系统：部分机型（如G系列）预装，可自行更换为Windows系统，但需注意系统稳定性。

三、注意事项

硬件适配：老旧设备建议优先选择Windows 10，新机型多预装Windows 11。- 系统更新：通过联想官方渠道获取最新系统，确保安全性和兼容性。以上推荐综合了权威性、时效性及用户需求，可根据实际情况选择。