一、软件优化

关闭不必要的后台应用

通过任务管理器或设置中的应用管理器，关闭持续占用CPU和内存的后台程序，减少发热源。

限制高功耗功能

临时关闭GPS、蓝牙、Wi-Fi等无线功能，避免搜索信号时产生的额外能耗和热量。

调整屏幕设置

降低屏幕亮度和分辨率，减少屏幕渲染负载。部分机型可进入“开发者选项”暂停后台缓存。

更新系统与应用

保持系统及应用更新，优化散热性能和资源管理。

二、硬件管理

使用散热辅助工具

可佩戴散热背夹或使用原装散热配件，通过风扇或半导体制冷技术快速降温。

避免高温环境

避免手机长时间暴露在阳光直射或高温场所，减少环境热量叠加。

取下手机壳

散热壳可能阻碍热量散发，充电或发热时建议取下。

三、系统设置调整

开启智能温控

在“设置-更多设置-开发者选项”中开启智能温控功能，系统会自动调节CPU频率以降低发热。

优化充电习惯

充电时保持手机通风，避免同时使用高功耗应用。若电池已满，及时断开充电器。

使用省电模式

通过“设置-电量与性能”中的“省电优化”功能，一键关闭后台运行或限制CPU占用。

四、其他实用技巧

定期清理内存：

删除冗余应用和文件，释放存储空间并降低系统负载。

避免频繁切换网络：4G信号弱时及时切换为3G/2G，减少信号搜索带来的热量。

专业降温软件：使用如“退烧Coolify”等工具监控温度并自动调节。

通过以上方法，可有效缓解小米手机发热问题。若发热持续严重，建议联系官方售后检查硬件状态。