要屏蔽手机推送通知，可以通过系统级设置或应用内设置两种方式实现，具体操作如下：

一、系统级关闭推送通知

关闭所有应用通知

进入手机「设置」→「通知和状态栏」→「通知管理」，关闭所有应用右侧的「允许通知」开关。

部分手机支持批量管理，可一键关闭多个应用通知。

屏蔽特定应用通知

在通知管理中找到目标应用，关闭其右侧的「允许通知」开关。

长按应用通知栏弹窗，选择「屏蔽」或「阻止通知」。

关闭系统级通知

进入「设置」→「声音与振动」→「通知铃声」，关闭「允许通知」。

部分手机在「应用和服务」或「自启动」中可管理通知权限。

二、应用内关闭推送通知

进入应用设置

打开目标应用→「设置」→「通知」，关闭「允许通知」开关。

若应用支持，可开启「白名单」，仅允许信任应用发送通知。

关闭广告相关通知

在应用内「设置」中找到「个性化推荐」或「广告」开关，关闭后减少广告通知。

三、其他注意事项

系统级屏蔽：

部分手机（如一加7 Pro）可通过通知栏长按或左右滑动进入全局管理入口，快速屏蔽通知。

优化建议：卸载不常用应用、关闭后台自启动、将常用应用加入白名单，可减少通知干扰。

通过以上方法，可灵活控制应用通知的接收，提升使用体验。