一、清理内存与缓存

关闭冗余后台进程

进入「设置」→「应用」→「后台进程管理」，手动关闭不需要的应用，或使用第三方工具（如腾讯手机管家）一键清理。

清理微信缓存

安卓：微信→「我」→「设置」→「通用」→「存储空间」→「清理微信缓存」，删除历史聊天记录。

iOS：微信→「我」→「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」，卸载应用可清理缓存。

二、优化系统设置

关闭不必要的动画与特效

安卓：进入「开发者选项」→「窗口动画缩放」，将数值调至最低；关闭「过渡动画缩放」和「动画持续时间缩放」。

iOS：关闭「动态效果」开关（需在「辅助功能」中）。

限制后台运行

安卓：通过「设置」→「应用」→「自启动管理」禁用非必要应用。

iOS：关闭「后台应用刷新」（需在「设置」→「电池」中）。

三、管理存储空间

卸载冗余应用

长按应用图标卸载不常用应用，或通过「设置」→「应用」→「存储空间」直接删除。

清理残留文件

安卓：使用「文件管理器」删除安装包残留、压缩文件等。

iOS：定期备份后，通过「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」清理大文件。

四、提升硬件性能

更新系统与应用

保持系统和应用为最新版本，利用厂商优化提升性能。

使用SD卡优化（适用于安卓）

将大体积应用迁移到读写速度更快的SD卡（如C10级），减少内置存储压力。

五、其他实用技巧

关闭不必要的传感器：

如蓝牙共享、GPS等，进入「设置」→「应用」→「传感器管理」。

定期重启手机：清理临时文件，缓解系统卡顿。

注意事项

清理缓存时需谨慎区分重要数据，避免误删；

通过开发者选项优化需了解功能风险，普通用户建议优先使用系统内置选项；

若尝试上述方法仍无改善，可考虑恢复出厂设置（数据需提前备份）。