一、系统级省电设置

开启低电量模式

进入「设置」→「电池」，打开「低电量模式」。该模式会自动降低屏幕亮度、关闭动画效果、暂停后台活动等，显著延长续航时间。

调整屏幕亮度与显示

开启「自动亮度调节」，让手机根据环境光线智能调整亮度。

对于OLED屏幕用户，建议开启「深色模式」，可减少约15%-30%的电量消耗。

关闭「全天候显示屏」（Always-On Display）以节省熄屏时的电量。

优化后台应用管理

在「设置」→「通用」中关闭「后台App刷新」，或选择「仅在Wi-Fi下」刷新。

通过「设置」→「电池」查看应用耗电情况，关闭不常用或高耗电应用（如影视软件、广告推送类应用）。

关闭不必要的无线连接

无需Wi-Fi或蓝牙时及时关闭，使用移动数据时开启Wi-Fi，避免长时间开启蜂窝网络。

二、日常使用习惯优化

缩短自动锁定时间

在「设置」→「显示与亮度」中将自动锁定时间调整为30秒或1分钟。

关闭系统级动态效果

进入「设置」→「辅助功能」→「减少动态效果」，关闭「增强对比度」等视觉效果以节省电量。

管理通知权限

在「设置」→「通知」中关闭不常用应用的通知权限，减少后台唤醒次数。

关闭iCloud同步

长期不用时在「设置」→「iCloud」中关闭「文稿与数据」同步，避免持续数据传输耗电。

三、特殊情况处理

若电量异常低且无法充电，建议：

重启手机进行自我校准

尝试恢复模式放电（需专业操作或官网指导）

通过以上设置和习惯调整，苹果手机续航能力可提升30%-50%。若需进一步优化，可关注系统更新中新增的节能功能。