一、物理拔插法（最常用方法）

直接拔出耳机

最简单直接的方法是拔出耳机插头，手机会自动退出耳机模式。

旋转耳机插头

部分手机需将耳机插头旋转180度或多次插拔，可尝试此方法解决插口接触不良问题。

二、系统设置调整

关闭耳机模式开关

进入【设置】→【通用】→【辅助功能】→【音频通话方式】，选择【扬声器】模式。

关闭智能线控

部分手机需在【设置】→【智能辅助】→【智能线控】中关闭相关开关。

三、其他解决方法

清理耳机插口

使用软毛刷清理耳机插口内部灰尘，解决金属触点短路问题。

系统重置

若上述方法无效，可尝试备份数据后恢复出厂设置（注意会清除所有数据）。

硬件维修

若耳机孔或主板损坏，需联系专业维修人员处理。

注意事项

拔出耳机后若仍处耳机模式，可能是耳机孔金属触点故障，可尝试更换耳机或清洁插口。

华为等部分品牌手机需进入【智能辅助】→【智能线控】关闭开关，其他品牌手机路径可能不同。

若尝试所有方法仍无效，建议联系厂商或维修人员检修。