一、关闭后台应用与优化系统设置

清理后台进程

锁屏前按菜单键关闭不必要的后台程序，避免多任务运行导致热量积聚。

限制后台应用数量

通过「设置」-「电池」-「后台进程管理」限制同时运行应用数量，减少资源消耗。

关闭不用的功能

在导航菜单中关闭WiFi、GPS、蓝牙等不必要的功能，降低功耗和发热。

二、调整屏幕与充电习惯

降低屏幕亮度

屏幕亮度越高发热越明显，建议在不影响使用的情况下调低亮度。

避免高温环境

避免在阳光直射或高温场所使用手机，建议阴凉通风环境。

合理充电

使用原装充电器，避免边充边玩，充电时尽量保持手机静止。

三、硬件辅助与清洁维护

使用散热工具

可佩戴散热背夹或使用散热底座，通过导热材料加速热量传导。

清理散热通道

定期清理手机背部散热孔和扬声器孔灰尘，保持散热通畅。

强制散热（谨慎操作）

若温度过高（超过45℃），可拆下电池后盖（需专业人员操作）或使用冰毛巾包裹手机降温。

四、智能调节与系统优化

开启智能散热模式

通过「设置」-「电池」-「智能散热」功能，系统会自动调整处理器性能和风扇转速。

更新系统与应用

定期检查系统及应用更新，优化性能并修复潜在发热问题。

注意事项

若以上方法无效，建议联系官方售后或专业维修人员处理。- 部分机型（如一体机）可尝试关闭「一键清理」功能，避免误操作导致系统异常。