关于华为手机“快速减肥”（即优化存储空间），可通过以下方法实现：

一、清理存储空间

卸载不常用应用

进入“设置→应用管理”，卸载长期未使用或重复安装的应用程序，释放存储空间。

清理缓存与数据

- 使用华为自带的“手机管家”应用，通过“清理加速”功能一键清除缓存、广告垃圾等无用数据。

- 对微信、QQ等大体积应用，可单独进入“存储”选项删除聊天记录、图片等大文件。

清理系统缓存

定期通过“设置→存储”查看占用空间较大的应用，或使用第三方工具如360手机卫士进行深度清理。

二、优化系统设置

关闭后台运行

在“设置→电池”中关闭不必要的后台应用，减少资源消耗和电量浪费。

限制通知与推送

进入“设置→应用管理”，针对耗电应用限制通知权限，降低数据流量使用。

使用省电模式

通过“设置→电池”开启省电模式，延长电池续航并间接释放存储空间。

三、管理大文件

清理照片与视频

将重要文件备份至云端或电脑，删除手机原始文件；或使用图片编辑工具压缩存储占用较大的图片。

利用AI优化存储

华为部分机型（如Mate20系列）支持“自由室内跑”功能，可同步健身数据，减少手动备份存储空间的需求。

四、其他注意事项

避免安装来源不明的清理软件，部分第三方工具可能包含广告或恶意软件。

定期更新系统和应用，优化存储管理机制。

通过以上方法，可有效释放华为手机存储空间，提升运行效率。若需进一步了解手机健康状态，可结合系统自带的“手机管家”进行综合分析。