要退出手机，您可以按照以下步骤操作：

安卓手机

使用电源按钮

找到手机侧边的电源按钮。

长按电源按钮，直到出现关机选项。

在屏幕上选择“关机”或“关闭”，然后确认。

使用设置菜单

打开手机的“设置”应用。

滚动到“系统”或“设备”选项。

找到“关机”或“重启”选项，选择“关机”进行确认。

使用手势 （如果支持）：

在设置中找到“手势”或“动作”选项。

设置一个手势来快速关闭手机，例如三指下滑。

使用设置的手势来关闭手机。

苹果手机

使用侧边按钮

对于iPhone X及以上型号，侧边按钮与音量按钮一起使用。

按住侧边按钮和任一音量按钮，直到出现“滑动来关机”的选项。

使用设置菜单

进入“设置” -> “通用” -> 找到“关机”选项，进行关机。

其他注意事项

在关闭手机之前，请确保您已经保存所有工作并做好了相应的备份。

如果手机提示无法关机，可能是由于系统问题或硬件故障，建议尝试重启手机或联系售后服务。

希望这些信息能帮助您顺利退出手机。