要查看一个男人的手机，可以考虑以下几种方法，但请注意，这些方法都有其局限性和潜在的风险：

直接询问

沟通：如果你怀疑伴侣有所隐瞒，最直接的方式是坦诚地与他沟通。询问他是否有需要隐藏的事情或是否对你有不信任的想法。

查看通话和短信记录

通话记录：查看通话记录可以了解对方的通话情况和对象。

短信记录：查看短信记录可以了解对方的收发情况和内容。

检查社交媒体

社交媒体账号：查看朋友圈和私信收发情况，了解与哪些异性有频繁的聊天或评论。

使用手机软件

聊天记录：通过微信、QQ等软件查看聊天记录和聊天对象。

位置信息：查看地图软件中的搜索记录和常去地点。

浏览记录

浏览历史：了解对方的兴趣和爱好，查看平时喜欢看什么类型的新闻、网站和视频等。

通讯录

联系人列表：了解对方的交际圈子，查看好友列表和备注信息。

专业软件

监控工具：使用联网设备监控工具远程追踪手机活动，但需确保其合法性和安全性。

私人侦探：雇佣私人侦探，但此行为需在法律允许的范围内进行。

建议

合法合规：在查看他人手机之前，务必确保其行为合法且得到对方的同意。

信任与沟通：建立信任是解决问题的关键，通过沟通可以避免很多不必要的猜疑。

尊重隐私：尊重彼此的隐私，避免过度干涉对方的私人生活。

请记住，尊重他人的隐私是非常重要的，任何侵犯他人隐私的行为都可能带来不良后果。