要让手机运行更流畅，可通过以下综合方法实现：

一、关闭不必要的后台运行

限制后台应用

进入「设置」→「应用管理」，对不常用应用关闭「开机自启」和「悬浮推送」权限，减少后台占用资源。

关闭自动更新

在「系统」→「软件更新」中关闭「夜间安装」和「协同更新」，避免系统频繁更新导致资源消耗。

二、清理存储空间

手动清理

通过「设置」→「存储」手动删除临时文件、缓存或大体积文件，或使用系统自带的「清理内存空间」功能。

定期重启

每天重启手机可清除临时文件，建议配合使用文件管理工具自动清理残留。

三、优化系统设置

关闭动画效果

在「开发者选项」中关闭「窗口动画缩放」和「过渡动画缩放」，提升操作流畅度。

限制后台进程

通过「设置」→「应用管理」设置后台运行限制（如仅允许2个程序同时运行）。

四、管理安装的应用

卸载冗余软件

删除长期未用或来源不明的应用，减少系统负担。

使用安全软件

安装可靠的安全软件定期查杀病毒，避免恶意软件拖慢系统。

五、其他实用技巧

关闭系统特效：

在「开发者选项」中关闭「动画程序时长调整」等视觉特效。

优化电池使用：通过「电池」→「智能充电」开启「习惯充电」模式，延长续航并保持电池健康。

通过以上方法，旧手机也能提升至接近新机的流畅度。若问题严重，建议考虑系统升级或硬件维护。