一、基础设置调整

进入双卡与移动网络设置

打开手机「设置」→「双卡与移动网络」（部分机型为「移动网络」或「网络与共享」）。

调整网络模式

- 在「移动网络」或「网络模式」中，选择优先使用的网络类型（如4G/3G/2G或3G/2G）。

- 部分机型支持「自动选择网络」，可尝试关闭该选项强制选择特定网络。

切换运营商（适用于多卡手机）

关闭「自动注册」或「自动选择运营商」，手机将重新搜索可用网络。

二、高级设置与故障排除

手动选择APN（适用于特殊网络环境）

在「双卡与移动网络」中找到「APN接入点」，根据运营商要求填写相关信息。

重启网络服务

- 进入「设置」→「通用」→「重置」→「重置网络设置」（会清除Wi-Fi密码）。

- 重启手机后，部分机型需插入SIM卡才能显示网络选项。

检查信号强度与飞行模式

- 通过状态栏查看信号强度，弱信号时开启飞行模式（短时间开启后关闭）。

- 部分机型需关闭「数据漫游」避免自动切换网络。

三、其他实用技巧

优先级调整：

双卡手机可在「双卡与移动网络」中设置主副卡优先级。

SIM卡优化：清洁金手指或尝试更换SIM卡。

系统级设置：iPhone用户可通过「蜂窝网络」关闭「自动切换网络」。

注意事项

切换网络模式可能导致部分应用无法联网，建议提前保存进度。

重置网络设置会清除所有网络账号密码，需重新配置。

若以上方法无效，建议联系运营商检查基站覆盖情况。