一、系统与软件安全

保持系统更新

及时安装手机系统和应用商店的更新，修复已知安全漏洞，防止黑客利用漏洞进行远程控制。

卸载可疑应用

检查并删除未授权安装的应用程序，尤其是来源不明的应用。若无法卸载，可尝试恢复出厂设置。

关闭不必要的权限

在设置中审查应用权限，关闭访问通讯录、短信、摄像头等敏感权限，减少数据被滥用的风险。

二、网络与连接安全

断开网络连接

怀疑被控制时立即关闭Wi-Fi/移动数据，防止黑客通过网络发送指令。必要时可重启手机恢复网络设置。

使用安全软件

安装如360手机卫士、火绒等杀毒软件，实时监控并拦截恶意程序。开启网络防护功能，过滤异常连接。

三、账户与数据安全

强化账户密码

设置复杂密码（含大小写字母、数字、特殊字符），启用指纹/面部识别，并为重要账户开启双重验证。

备份重要数据

定期备份联系人、照片、文档等数据。若设备被锁定或重置，可通过云端服务恢复数据。

四、其他防护措施

开启飞行模式

在公共WiFi环境下关闭移动数据，避免通过热点进行敏感操作。

使用加密通讯工具

通过WhatsApp、Signal等加密应用保护聊天内容，防止信息被截获。

限制应用权限组

将应用权限分配到最小必要组（如社交应用仅限通讯录访问），降低权限滥用风险。

五、应急处理建议

若上述方法无效，可尝试进入手机恢复模式（同时备份数据）或联系厂商售后处理。

若涉及财务信息泄露，应立即更改银行账户密码，并向警方报案。

通过以上措施，可有效降低手机被远程操控的风险。若已感染恶意软件，建议优先通过安全软件清除，再逐步恢复正常使用。