苹果iPhone SE系列（包括2022款）的散热表现整体较好，主要得益于其硬件设计和系统优化，具体表现如下：

一、硬件设计优势

单层主板设计

iPhone SE（2022款）采用单层主板结构，相比iPhone 13系列使用的堆叠主板，散热性能更优。这种设计减少了信号传输延迟，同时降低了热量积聚，使得手机在长时间使用或运行高负载游戏（如《原神》）时，机身发热情况得到有效控制。

A15处理器性能与能效平衡

搭载A15仿生芯片的iPhone SE（2022款）在性能提升的同时，通过优化架构实现了能效平衡。A15芯片本身具备高效能核心与能效核心的混合架构，能在保证性能的同时降低发热量。

二、系统与使用体验

iOS系统的优化

iOS系统针对iPhone SE的硬件特性进行了优化，通过智能调度资源、降低后台运行应用等方式，减少不必要的能耗和热量产生。

实际使用场景表现

在日常使用中，iPhone SE（2022款）长时间使用（如视频通话、网页浏览）发热表现平稳；即使运行《原神》等大型游戏，机身温度也远低于同类安卓旗舰机型，不会出现明显发烫现象。

三、用户反馈与对比

多数用户反馈该机型在长时间使用后温度可控，未出现因过热导致的降频现象。

与同价位安卓游戏手机（如红魔7系列）相比，iPhone SE的发热控制更胜一筹，后者采用风冷散热技术，但iPhone SE凭借硬件和系统优化实现了类似甚至更优的体验。

总结

iPhone SE（2022款）通过单层主板设计、A15芯片的能效优化以及iOS系统的智能管理，在散热方面表现优异。对于普通用户和轻度游戏玩家而言，其发热问题基本不会影响使用体验。若需进一步降低温度，可通过关闭不必要的后台应用、避免长时间连续高负载运行等方式优化使用习惯。