一、基础设置调整

安卓系统

- 打开「设置」→「显示」→「休眠」或「屏幕超时」（部分品牌在「电池」选项中）

- 选择15秒至30分钟等预设时长，建议根据使用习惯平衡体验与省电

- 部分机型需在「智能场景省电」中开启「睡眠模式」

苹果iPhone

- 打开「设置」→「显示与亮度」→「自动锁定」

- 选择30秒至5分钟六档时间，系统默认关闭「永不休眠」功能

二、品牌专属设置

华为/荣耀系列：

进入「设置」→「电池」关闭「低电量模式」，或通过「显示与亮度」→「休眠」调整

OPPO/小米：查找「息屏与锁屏」专项设置，支持智能场景延长休眠时间

苹果：无特殊品牌设置，直接在「自动锁定」调整

三、进阶优化建议

关联设置优化

- 将屏幕亮度调整至40%-60%以延长电池寿命

- 关闭「抬起唤醒」等辅助功能，减少唤醒次数

- 禁止非必要应用后台活动，降低能耗

场景化方案

- 移动办公：

设置2分钟休眠时间，兼顾效率与省电

- 视频观看：在开发者选项开启「媒体播放防休眠」功能

- 导航场景：选择「永不休眠」并连接车载电源

四、注意事项

系统级省电：开启「暗色模式」可降低OLED屏幕功耗

硬件维护：避免高温环境使用，定期进行充放电校准

若无法找到相关选项，可能是系统版本过低，建议更新至最新系统

通过以上步骤，可灵活调整手机休眠时间，达到省电与使用体验的平衡。