淘汰手机的数据删除需谨慎处理，以下是综合多个权威来源的推荐方法：

一、数据删除步骤

备份重要数据

首次操作前务必备份照片、文档等核心文件，并注销相关账号（如社交平台、云服务）。

清除应用与账户

安卓：进入「设置」→「应用管理」，卸载所有应用并清除登录设备记录（如微信、支付宝）。

iOS：在「设置」→「通用」→「设备管理」中删除所有设备登录信息。

恢复出厂设置

通过「设置」→「通用」→「还原」→「抹掉所有内容和设置」完成基础清空。

覆盖数据

连接电脑后，使用大容量文件（如高清电影、大型图片）反复填充存储空间，建议重复2-3次。

二、安全注意事项

避免单次清除：

仅恢复出厂设置可能通过数据恢复软件恢复信息，需多次覆盖。

删除登录凭证：确保在系统设置中移除所有应用登录设备记录。

专业处理：若需出售或回收，建议将手机交给专业回收机构或维修中心，利用专业软件彻底销毁数据。

三、其他处理方式

物理销毁：

若数据已无法恢复且无回收价值，可考虑烧毁或专业机构销毁，但需注意环保问题。

二手市场出售：

在二手平台发布前，务必确保数据已被清除，可要求买家签订隐私协议。

四、补充建议

检查隐藏文件：部分应用会存储缓存数据，需手动删除或使用文件管理工具查找。

系统级防护：恢复出厂设置后，建议重新安装系统并开启隐私保护模式。

通过以上步骤，可有效降低个人信息泄露风险。若对操作有疑虑，建议咨询专业人士。