一、使用手机自带视频编辑器

系统内置编辑器

多数手机自带的相册或视频编辑功能支持裁剪和调整视频尺寸。操作步骤通常为：打开相册→选择视频→进入编辑模式→找到裁剪工具→调整尺寸→保存。

专业视频编辑应用

如“格式工厂”“清爽视频编辑”等，提供批量处理和多种尺寸模板，支持自定义裁剪和导出。

二、使用第三方视频处理工具

综合型工具

如“剪辑大师”“视频助手”等，集成裁剪、去水印、压缩等多种功能，适合一站式处理视频。

专注裁剪工具

- 无痕去水印裁剪：

支持快速裁剪并去除视频水印，同时提供剪辑、压缩等配套功能。

- 格式工厂：专业视频处理软件，通过拖拽操作调整尺寸，支持导入本地视频并导出。

三、注意事项

尺寸规范：

不同平台（如Instagram、TikTok）对视频尺寸有明确要求，建议先了解目标平台的规格。

格式兼容性：

部分工具支持数十种视频格式，但需注意导出格式与原始格式的兼容性。

隐私安全：

使用第三方工具时，注意上传文件的安全性，避免泄露隐私。

四、补充说明

手机原生功能限制：部分手机（如荣耀20 Pro）需通过文件管理器手动调整视频分辨率，操作复杂度较高。

拍摄时调整：若视频尺寸不符合要求，可尝试拍摄时使用“比例锁定”功能，或使用专业设备进行专业录制。

通过以上方法，您可以灵活调整视频尺寸，满足分享或编辑需求。