要提升手机网络稳定性，可以从以下方面进行优化：

一、基础设置调整

检查网络模式

切换网络模式（如Wi-Fi与移动数据互换）可能解决信号问题，建议在室内优先连接Wi-Fi，室外则使用移动数据。

关闭飞行模式

若飞行模式意外开启，需立即关闭以恢复网络连接。

优化Wi-Fi/蓝牙连接

- 确保Wi-Fi和蓝牙已开启并连接稳定，可尝试开启蓝牙辅助Wi-Fi信号接收。

二、软件优化

系统更新

进入“设置→系统更新”，确保手机系统为最新版本，系统更新可能包含网络优化补丁。

清理缓存与内存

- 清理应用缓存文件，释放存储空间。

- 关闭后台运行程序，减少网络带宽占用。

重置网络设置

若问题持续，可尝试“设置→通用→重置网络设置”，恢复默认配置（注意不会删除数据）。

三、网络环境优化

调整路由器位置

将路由器放置在房屋中央或高处（如屋顶），避免角落或墙壁阻挡信号。

使用信号增强设备

- 家庭用户可考虑Wi-Fi信号扩展器或手机信号增强器。

- 部分手机（如Realme真我X50）支持双通道网速加速功能，可提升Wi-Fi稳定性。

避开网络维护区域

联系运营商确认当地是否进行网络维护，避免因基站问题导致不稳定。

四、硬件检查与升级

检查SIM卡与天线

确认SIM卡无损坏，天线接触良好，必要时更换SIM卡或维修设备。

考虑硬件升级

若长期存在信号问题，可咨询专业维修人员检查手机硬件。

通过以上方法，多数网络不稳定问题可得到缓解。若问题依然存在，建议联系运营商技术支持进一步排查。