用手机拍摄海边风光，可通过以下技巧提升画面效果：

一、光线运用

黄金时段拍摄

选择日出或日落时分（约太阳升/落后的30分钟），此时光线柔和且色彩丰富，能形成独特的海面反射效果。

逆光与侧光

- 逆光：

将手机镜头对准落日方向，利用余晖勾勒波光粼粼的海面，可通过180度翻转手机贴近海面增强效果。

- 侧光：捕捉海浪纹理和天空色彩，适合表现动态海景。

二、构图技巧

三分法则与引导线

- 将地平线置于画面上下三分之一处，引导观众视线；利用沙滩、海浪等自然线条增加层次感。

- 采用对称或引导线构图，例如海岸线作为前景，延伸至远处的海平面。

前景与背景结合

- 添加贝壳、脚印等元素丰富画面；潮汐退去时捕捉贝壳与海浪的互动。

三、手机功能与后期处理

镜头与模式

- 使用超广角模式（如16:9比例）增强画面冲击力，保持海平线水平避免失衡。

- 利用长焦镜头（2倍以上）压缩空间感，突出远景；开启HDR模式保留更多细节。

- 通过专业模式调整快门速度（如1/500秒）定格浪花泡沫的动态。

滤镜与调色

- 使用暖色调滤镜增强夕阳的温暖感；后期调整亮度、对比度、饱和度优化色彩。

四、拍摄姿势与场景

创新姿势

- 尝试剪刀腿、侧卧等姿势增加趣味性；闭眼感受海风时抓拍自然表情。

动态捕捉

- 低角度拍摄海浪冲击；使用手机慢门功能（如流水瀑布模式）呈现海水丝滑质感。

通过以上方法，即使是手机也能拍出专业级海边风光照片。建议多尝试不同光线和构图组合，找到最适合场景的拍摄风格。