要使手机运行流畅，可通过以下综合方法快速优化：

一、清理存储空间

卸载冗余应用

删除长期未用或重复功能的应用程序，释放存储空间。

清理缓存与临时文件

定期通过“存储”选项清理应用缓存，或使用手机管家等工具一键清理。

转移大文件

将照片、视频等大文件备份至云盘，减少手机存储压力。

二、优化后台运行

关闭后台自启应用

在“设置”中禁用不必要的应用自启动，避免后台持续占用内存。

管理后台进程

通过任务管理器或系统设置关闭无用后台应用，减少资源占用。

三、系统优化

更新系统与应用

及时安装系统更新和应用补丁，修复性能漏洞并优化运行效率。

关闭省电模式

长期开启省电模式会限制网络和性能，建议根据需要关闭。

调整网络设置

关闭4G VoLTE、飞行模式，或尝试手动选择网络运营商以提升网速。

四、其他实用技巧

关闭动画效果

进入“开发者选项”关闭不必要的动画特效，提升操作流畅度。

定期重启手机

通过重启清理顽固后台进程，恢复系统资源。

关闭广告与智能推荐

在微信等应用中关闭广告和智能推荐服务，减少资源消耗。

五、注意事项

数据备份：

系统更新或重置前务必备份重要数据。

谨慎使用加速工具：部分第三方优化工具可能包含冗余功能，建议优先使用系统内置工具。

通过以上方法，可快速提升手机流畅度。若问题持续存在，建议联系专业维修人员检查硬件状态。