苹果手机调整屏幕颜色的方法主要分为以下几类，可根据需求灵活选择：

一、基础色彩调节功能

色彩滤镜

- 进入「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」→「色彩滤镜」，开启后可选「红绿色失真」「蓝黄色失真」等滤镜类型，通过滑动强度调节效果。

深色模式

- 通过控制中心（右上角下滑）或「设置」→「显示与亮度」切换深色模式，夜间使用可减少眼睛疲劳。

原彩显示

- 在「设置」→「显示与亮度」中开启「原彩显示」，手机会根据环境光线自动调整屏幕色温，增强色彩自然度。

二、高级显示调节功能

自动亮度调节

- 在「设置」→「显示与亮度」中开启「自动亮度调节」，手机会通过传感器智能调整亮度，避免过亮或过暗。

夜览模式

- 开启「设置」→「显示与亮度」→「夜览」，可设定时间（如日落到日出）或手动开启，夜间显示偏暖色调以减少蓝光刺激。

色彩滤镜强度调整

- 在「设置」中调整色彩滤镜的强度，或选择「灰度」模式查看纯色屏幕效果。

三、系统级显示优化

关闭节能模式

- 进入「设置」→「电池」关闭节能模式，避免因屏幕亮度限制影响色彩表现。

系统更新

- 通过「设置」→「通用」→「软件更新」保持系统最新版本，部分版本可能优化色彩管理功能。

四、特殊场景调整

反向显示（智能反转）：

在「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」中开启「智能反转」，可反转屏幕颜色（如文字变背景色）。

透明背景颜色调整：通过「设置」→「显示与亮度」→「降低透明度」，为透明背景指定纯色。

以上方法覆盖了日常使用中常见的色彩调节需求，若需精确调整色彩（如专业摄影级），建议通过「照片编辑」功能进行局部调整。