一、系统级优化

关闭不必要的后台应用

通过任务管理器或“设置→应用管理”关闭不需要的后台程序，减少CPU和内存占用。

优化电池设置

- 进入“设置→电池管理”，开启“优化电池”功能，减少后台活动。

- 选择合适的省电模式（智能省电或超级省电），根据使用场景调整电量分配。

更新系统和应用

保持系统和应用为最新版本，利用性能优化和bug修复降低发热风险。

关闭高耗电功能

- 在“设置→声音和振动”中关闭“系统触感反馈”。

- 进入“系统和更新”关闭“用户体验改进计划”和“自动同步数据”。

二、应用与使用习惯调整

限制后台数据与定位

通过“设置→应用管理”关闭持续使用GPS或后台上传数据的应用。

管理应用权限

仅授予必要权限（如相机、存储），避免应用滥用资源。

避免高温环境

避免在阳光直射或密闭空间使用手机，高温会加剧发热。

关闭特殊功能

临时关闭NFC、蓝牙等不常用功能，减少能耗。

三、硬件辅助与维护

使用散热工具

可外接手机散热器或使用官方推荐的散热壳，提升散热效率。

定期清理内存

通过“手机管家”或系统自带的清理功能，删除临时文件和缓存。

选择合适充电器

使用原装或标配充电器，避免非标充电器导致发热。

四、其他实用技巧

降低屏幕亮度与背光时间：

减少屏幕显示时间可降低能耗。

关闭动画缩放：在“开发者选项”将“窗口动画缩放”调整为0.5X，提升流畅度并降低CPU负担。

智能充电：开启“电池健康”中的“智能充电模式”，延长电池寿命并减少发热。

通过以上方法，可有效降低华为手机发热，提升使用体验。若问题持续存在，建议联系官方售后检查硬件状态。