2011年余姚市中考考了487.5分，这个分数 有可能进入三职的普高班。以下是一些参考信息：

往年录取情况

根据2022年4月30日的信息，400分左右的分数一般能够进入三职的普高班。

2019年2月23日的信息提到，520分左右的分数肯定能进入三职，而488.5分的分数也被三职的老师确认可以进入。

班级规模和录取情况

三职每年的高普班数量不多，每班大约有30——40个人左右。

综合以上信息，487.5分的分数在往年录取情况中处于较高水平，且班级规模有限，因此有很大机会进入三职的普高班。建议进一步咨询当地教育部门或三职学校，以获取更准确的录取信息。