“纸上谈兵”这一成语的主人公是 赵括，其典故出自《史记·廉颇蔺相如列传》。以下是相关背景的详细说明：

一、赵括的背景与性格

赵括是赵国名将赵奢之子，自幼熟读兵书，对兵法理论有深入研究。他虽在赵国军事圈子里年少成名，但缺乏实战经验，且性格刚愎自用。

二、长平之战的转折点

赵括接任主将

公元前260年，秦国发兵攻赵，赵孝成王因秦军久攻不下廉颇而中秦反间计，任命赵括替代廉颇为主将。蔺相如、赵奢等均力劝赵王拒绝，但赵王坚持己见。

战略失误与失败

赵括到任后，完全否定廉颇的防御策略，改用主动进攻战术。他轻率地任用军官，缺乏灵活应变能力，最终导致赵军被秦军包围并全军覆没。赵括本人也在此战中被秦军射杀。

三、成语的寓意与评价

“纸上谈兵”比喻空谈理论而缺乏实践，常用于批评只知空想而不付诸行动的行为。赵括的悲剧不仅是个人能力的失败，也反映了战国时期赵国对理论轻视实践的军事思想缺陷。

四、历史影响

此事件成为战国时期著名的转折点，赵国元气大伤，不久被秦国灭亡。同时，它也促使后世重视理论与实践的结合，如孙武通过《孙子兵法》将实践经验升华为系统理论。

综上，赵括是“纸上谈兵”这一成语的核心人物，其经历与教训至今仍被广泛引用。