根据权威信息源，工作中个人优缺点的核心表现可归纳如下：

一、核心优点

责任心强

始终以高度责任心对待任务，注重细节，确保工作质量，是团队中值得信赖的成员。

执行与计划能力突出

善于制定计划，分清轻重缓急，具备较强执行能力，能高效推动工作进展。

学习能力与适应力

热爱学习，能快速掌握新知识和技能，适应新环境和新挑战，为工作提供持续支持。

团队协作与沟通能力

积极与同事协作，善于分享经验，尊重他人意见，能有效协调团队资源。

积极态度与责任心

思想乐观，主动承担责任，对工作充满热情，能感染团队并推动目标达成。

二、主要缺点

追求完美导致效率低下

过度关注细节可能影响整体进度，需平衡质量与效率。

沟通表达不够清晰

部分情况下表达不够明确，易引发误解，需加强语言组织能力。

缺乏创新思维

依赖传统方法，需主动关注行业趋势，尝试新思路以提升竞争力。

时间管理不足

工作中易忘记时间，需优化工作计划，避免拖延。

性格内向或急躁

内向者可能影响人际交流，急躁者易导致决策仓促，需根据岗位调整性格特质。

三、改进建议

平衡追求与效率：

设定合理标准，分阶段检查工作质量。

提升沟通技巧：通过培训或实践增强表达的逻辑性和准确性。

培养创新意识：多参与头脑风暴，关注前沿技术或管理方法。

优化时间管理：使用工具（如番茄钟）划分工作时段，设置提醒。

调整性格特质：内向者可主动拓展社交圈，急躁者需学习沉稳决策。