重阳节的来历可归纳为以下四点，涵盖天象崇拜、历史渊源、民间传说及习俗形成：

天象崇拜与数字象征

《易经》将“九”定为阳数，九月九日两阳相重，故称“重阳”。古人认为此日吉祥，适合举行祭祀活动。晋代陶渊明等文人已提及“重九”之名。

上古丰收祭祀与历史渊源

上古时期，先民在农历九月丰收后祭天、祭祖，以感恩天帝与祖先。这一习俗在《吕氏春秋》等古籍中有所记载，唐代后逐渐定型为民间节日。

民间传说与避灾习俗

东汉时期流传“瘟魔”传说：青年恒景为救乡亲，得仙人传授茱萸、菊花酒避邪法术，最终成功消灾。此后，登高、佩茱萸、饮菊花酒成为重阳节重要习俗。

节日习俗的传承与演变

- 登高：

源于山岳崇拜和气候因素，寓意“清气上升”；

- 饮宴：由丰收宴发展而来，兼具祈福与社交功能；

- 赏菊：因菊花在秋季盛开，象征高洁与长寿。

综上，重阳节融合了自然崇拜、历史感恩与民间信仰，成为兼具文化内涵与民俗特色的传统佳节。