防晒霜与隔离霜的核心区别在于功能定位和使用场景，具体如下：

功能定位不同

- 防晒霜：

专门针对紫外线防护，通过SPF和PA值衡量防护强度（如海边用SPF50，日常办公用SPF30）。 - 隔离霜：主要用于调色（如紫调去黄气）、提亮肤色、增强粉底附着力，并非独立防晒。

产品标识差异

- 防晒霜瓶身必须标注 SPF和 PA值；

- 隔离霜常见英文标识为 Primer或 Base，部分可能含基础防晒成分但数值较低。

质地与使用效果

- 防晒霜质地多为乳液状，涂抹后透明无泛白，需达到硬币大小并等待5分钟成膜；

- 隔离霜含色素（如紫色、绿色），涂抹后呈现提亮效果，黄豆粒大小即可快速上妆。

正确使用顺序

- 防晒是基础护肤步骤，需先涂抹防晒霜；

- 隔离霜作为彩妆前打底，可叠加在防晒霜之后。

总结：

防晒霜是必需的防晒单品，隔离霜则作为彩妆辅助工具。日常护肤中，两者需分开使用，且优先选择标有SPF值的防晒霜。