重阳节是中国传统节日，其起源可归纳为以下四点：

远古祭祀丰收与天象崇拜

重阳节最早可追溯至上古时期，与古代农民在秋收后祭天、祭祖的习俗相关。古人认为九月是阴阳交汇之时（“九为阳数”），通过祭祀感谢天地和祖先的恩德，这一习俗在《吕氏春秋·季秋纪》中有所记载。

道教神话传说影响

汉代流传着一个关于“恒景除瘟”的传说：东汉汝河瘟疫肆虐，青年恒景得仙人授以茱萸、菊花酒等法物，登高避害后拯救了乡亲。这一传说强化了登高、插茱萸等习俗的民间信仰基础。

汉代饮宴习俗的萌芽

三国时期魏文帝曹丕在《九日与钟繇书》中首次明确记载重阳饮宴，将“九”与“长久”联系，奠定了节日庆祝宴饮的传统。晋代陶渊明等文人进一步推崇菊花酒与赏菊活动。

唐代确立为官方节日

唐代将重阳节正式定为民间节日，延续了丰收祭祀、登高、饮宴等习俗，并融入了道教文化元素。此后，重阳节成为国家法定节日，历代沿袭至今。

总结：

重阳节融合了上古祭祀、道教传说、汉代宴饮及唐代官方认定，形成以登高、赏菊、敬老为核心的传统节日体系。