面对他人评价“马马虎虎”，可通过以下方式回应，既保护自身尊严又体现成熟态度：

幽默化解

用自嘲式幽默转移话题，例如：“是啊，我一直在努力当一个优秀的懒人”。

直接否认并表达不满

明确指出对方评价不实，例如：“你这样说让我很难受，我觉得自己还是有一些优点的”。

提出质疑要求解释

通过反问让对方说明依据，例如：“我不太明白你的意思，能否具体解释一下？”。

保持沉默避免冲突

若对方言辞冒犯，选择离开或沉默，避免无谓争执。

理性承认并承诺改进

若评价部分属实，可接受并承诺改正，例如：“您说的对，我确实有些时候会粗心大意，以后我会改正的”。

注意事项：

根据具体场景选择回应方式，职场中建议优先保持专业形象，避免情绪化对抗；家庭或亲密关系中可适当表达真实感受。