烫发后的打理需要特别注意保养和修复受损发质，以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、洗发与护发产品选择

洗发水

选择弱碱性洗发水（pH值接近皮肤）以中和烫发剂残留的酸性，减少干枯毛躁。避免含硫酸盐和酒精的洗发水，以免进一步损伤发丝。

护发产品

- 每周使用1-2次护发素或发膜，重点涂抹发梢，修复分叉和毛躁。

- 选择针对烫发的专用护发素，可搭配护发精油使用，增强滋养效果。

二、日常打理技巧

吹风技巧

- 先吹干头皮和发根，再吹发梢，减少高温对卷度的破坏。

- 使用冷风造型，避免频繁使用热风，必要时可搭配护发精油减少毛躁。

减少热工具使用

- 降低吹风机温度，避免长时间高温造型。

- 使用热防护喷雾减少热工具对头发的直接伤害。

分叉修复

- 每2-3周修剪发梢，去除分叉部分，保持发型整洁。

- 可使用角鲨烧等护发精油涂抹发梢，增强修复力。

三、特殊护理方法

精油护发

- 湿发时涂抹2-3泵护发精油（如椰子油、角鲨烧），用宽齿梳梳理后包裹浴帽静置20分钟。

- 低温下吹干，避免高温破坏精油效果。

弹力素定型

- 洗发后使用弹力素增加卷度弹性，可搭配护发精油提升柔顺度。

四、其他注意事项

染发间隔：

烫发后至少间隔1-2个月再染发，减少化学物质累积损伤。

低温洗护：洗发时水温控制在37℃以下，有助于头皮闭合和头发修复。

通过以上方法，可有效保持烫发造型的持久性，同时减少头发干枯、分叉等问题。建议坚持使用护发产品，并定期进行专业护发护理。